On n’y pense pas toujours mais sachez que les pieds ont besoin d’être chouchoutés. Ils sont souvent enfermés dans nos chaussures et nos chaussettes et surtout, ils sont agressés avec les heures de marche qu’on leur inflige et les saletés qu’ils rencontrent en chemin, surtout avec des sandales.

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Un bain des pieds peut leur faire oublier la fatigue et même les rendre plus doux. Vos problèmes de transpiration des pieds ainsi que vos soucis de pieds secs, gonflés ou douloureux peuvent également disparaître avec ce genre de bain. Pour cela, prenez une bassine d’eau et versez-y environ 5 litres d’eau chaude. Ajoutez dedans une poignée de gros sel ainsi qu’une cuillerée à soupe d’huile essentielle de votre choix. Trempez-y vos pieds pendant une dizaine de minutes puis rincez ensuite à l’eau froide. Vos pieds retrouveront leur peau de bébé et seront plus que jamais reposé. N’oubliez pas de bien les sécher par la suite, surtout entre les orteils, et même de les enduire de crème nourrissante.

La peau des aisselles est fine et sensible. Il est donc nécessaire de la préparer avant de passer à l’épilation.

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La première étape d’une épilation bien réussie est un gommage et une hydratation avec une crème. Cela permet respectivement de désincarner les poils et d’éviter les irritations. Pour une épilation rapide et sans douleur, utilisez le rasoir. Toutefois, les poils repoussent vite et drument. Quant à la crème dépilatoire, elle a le même effet que le rasoir mais le risque de se couper en moins et une peau plus douce en plus. Pour ce qui est des bandes de cire : froide, tiède ou chaude, elles ont plus d’effets et les poils repoussent plus lentement. Personnellement, j’ai essayé la cire chaude et le résultat est excellent et les poils mettent du temps à repousser. Néanmoins, pour éviter les brûlures, il est conseillé de la faire en institut. Par ailleurs, une amie qui a investi dans un épilateur à lumière pulsée ne jure que par ce dernier. L’épilation terminée, veillez à ne pas utiliser de déodorant contenant de l’alcool.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles, pensez à en mettre dans votre bain! L’ayant essayé, je peux vous assurer une sensation de bien-être garantie. En effet, dans un bain, elles se diffusent plus facilement dans le corps. Veillez tout d’abord à vous assurer que votre condition vous permet d’en faire usage.

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Chaque huile essentielle possède une vertu et elle doit donc être choisie en fonction de cette propriété. Ainsi, par exemple, l’huile essentielle de lavande est utilisée pour apaiser et déstresser ; celle du ravintsara pour alléger les douleurs articulaires ; celle du géranium pour mincir …

Ceci étant fait, passons à comment le préparer ce fameux bain ! Dans de l’eau de bain tiède, mettez 10 à 15 gouttes d’huiles essentielles mélangées avec un dispersant, l’huile essentielle n’étant pas soluble dans l’eau. Vous trouverez le dispersant en pharmacie. Vous pouvez également, si vous le désirez, ajouter des sels de bain dans cette eau. Et voilà, profitez-en pendant cinq à vingt minutes !